Sportvoeding
Wil je de beste natuurlijke sportvoeding kopen? Bij Voordeelkruiden vind je altijd sportvoeding die bij je past! Of je nu op zoek bent naar de beste sportvoeding voor wielrennen of sportvoeding voor hardlopers – we hebben een uitgebreid assortiment voor verschillende sportdoelen. Ons assortiment sportvoeding bestaat uit eiwitpoeders, creatine, aminozuren en andere supplementen die je helpen het meeste uit je training te halen.
Waarom kiezen voor natuurlijke sportvoeding?
Bij Voordeelkruiden kiezen we voor pure, natuurlijke sportvoeding zonder onnodige toevoegingen. Dat is precies wat onze supplementen zo bijzonder maakt. Je weet exact wat je binnenkrijgt en je lichaam kan de voedingsstoffen optimaal opnemen. Hier zijn alle voordelen op een rij:
- Pure ingrediënten zonder kunstmatige toevoegingen;
- Betere opname door je lichaam;
- Voordelig geprijsd;
- Geschikt voor dagelijks gebruik;
- Perfect te combineren met je trainingsschema.
Vanaf € 3,95
Uitverkocht
Vanaf € 3,95
Uitverkocht
Vanaf € 3,95
Vanaf € 2,95
Vanaf € 2,95
Vanaf € 2,95
Populaire sportvoeding
Van eiwitshakes tot pre-workouts - we hebben alles wat je nodig hebt voor je sportdoelen. Hier zie je onze meest populaire producten op een rij.
Creatine
Creatine is een van de meest onderzochte en effectieve supplementen voor sporters. Het helpt je prestaties te verbeteren bij explosieve krachtinspanning* en ondersteunt je spieropbouw.* Perfect dus als je aan krachttraining doet! Voor het beste resultaat begin je met 3 gram creatine per dag. Je lost het poeder makkelijk op in water of je favoriete sportdrank.
Eiwitpoeders
Eiwitten zijn de bouwstenen van je spieren. Eiwitpoeder draagt niet alleen bij tot de groei van de spiermassa*, maar helpt ook bij het herstel van de spieren na fysieke inspanning.* We hebben verschillende soorten eiwitpoeder: wei-eiwit voor snelle opname na je training, plantaardig erwten-eiwit, en vezelrijk hennep-eiwit. Mix het simpelweg met water, melk of in je favoriete smoothie.
Magnesium
Magnesium is een mineraal dat sporters niet kunnen missen. Bij intensief sporten heeft je lichaam er extra veel van nodig, vooral omdat een deel verloren gaat door transpiratie. Magnesium draagt bij aan de normale werking van de spieren*, ondersteunt het energieniveau* en helpt om vermoeidheid en moeheid te verminderen.* Een echte alleskunner dus! Veel sporters nemen het ’s ochtends of ‘s avonds voor het slapen.
Omega-3
Omega-3 vetzuren zijn gezonde vetten die je lichaam hard nodig heeft. Een dagelijkse inname van 250 mg EPA en DHA draagt bij tot de normale werking van het hart.* Ook helpt het bij de instandhouding van een normaal vetgehalte in het bloed bij een dagelijkse inname van 2000 mg EPA & DHA.* Je vindt omega-3 van nature in vette vis, maar als sporter heb je vaak wat extra nodig.
BCAA's en aminozuren
BCAA's (Branched Chain Amino Acids) zijn essentiële aminozuren - dat betekent dat je lichaam ze niet zelf kan maken. Het gaat om drie speciale aminozuren: leucine, isoleucine en valine, in een optimale verhouding van 2:1:1. Deze aminozuren zijn de bouwstenen van eiwitten in je spieren. Veel sporters nemen BCAA's als aanvulling op hun voeding, vooral tijdens intensieve trainingsperiodes.
Collageen
Collageen is een eiwit dat steeds populairder wordt onder sporters. Het bevat maar liefst 8 van de 9 essentiële aminozuren die je lichaam niet zelf kan aanmaken. Daarnaast speelt collageen een belangrijke rol bij de elasticiteit en stevigheid van je huid.** Je lichaam maakt dit eiwit zelf aan, maar vanaf je 25e wordt dit steeds minder. Het is ideaal om toe te voegen aan je koffie of thee, want daar proef je het nauwelijks in.
Glucosamine
Glucosamine is een natuurlijke stof die je lichaam zelf aanmaakt. Vooral hardlopers en andere atleten gebruiken het vaak als aanvulling. Geen wonder, want als je intensief sport krijgen je gewrichten flink wat te verduren! Glucosamine sulfaat is de meest gebruikte en onderzochte vorm. Je lost het poeder heel eenvoudig op in water of je favoriete sportdrank.
L-theanine
L-theanine is een bijzonder aminozuur dat van nature voorkomt in theebladeren. Je vindt het vooral in groene, witte en zwarte thee. Als sporter kun je het goed gebruiken als voorbereiding op trainingen en wedstrijden. L-theanine is anders dan cafeïne - ook al wordt het soms verward met theïne (de cafeïne in thee). *Goedgekeurde gezondheidsclaims van de EFSA. *Beautyclaim.
Hoe gebruik je sportvoeding?
Het gebruik van sportvoeding is eigenlijk heel eenvoudig, maar een paar praktische tips maken het een stuk makkelijker. Hier delen we onze beste adviezen:- Begin rustig met een nieuw supplement - zo leer je je lichaam kennen en weet je precies wat voor jou werkt.
- Kies vaste momenten voor je supplementen, bijvoorbeeld direct na het sporten of bij het ontbijt.
- Combineer je supplementen met gezonde voeding: ze zijn een aanvulling, geen vervanging!
- Houd je supplementen in topconditie door ze koel en droog te bewaren.
- Check altijd de aanbevolen dosering op de verpakking: meer is niet altijd beter.