Damiana

Damiana (Turnera diffusa), ook wel bekend als damiaankruid, is een aromatisch kruid dat oorspronkelijk uit Midden- en Zuid-Amerika komt. Het staat bekend om zijn lichte, zoete en tegelijkertijd ietwat bittere smaak. Damiana wordt eeuwenlang gebruikt om zijn voordelen voor de gezondheid. Damiana wordt in smartshops ook verkocht als alternatief voor marihuana. Het roken van damiana schaadt je longen. We raden daarom aan om het alleen als thee te drinken. Om damianathee te maken, voeg je 6-8 theelepels gedroogde damianablaadjes toe aan kokend water. Laat de thee 5 minuten trekken en zeef de bladeren eruit voordat je de thee drinkt. Damiana kan ook als poeder worden toegevoegd aan smoothies of andere dranken.